•  Nous ne faisons pas suffisamment attention à nos pensées et à nos paroles. Ce sont pourtant elles qui sont à l'origine de ce que nous éprouvons, et de ce que nous devenons. Nos pensées sont créatrices. Ce sont elles qui génèrent les événements de notre vie...

•  Si le corps astral est le champ des émotions, certaines d'entre elles, les plus intenses, peuvent néanmoins déteindre sur le corps physique, en s'inscrivant dans les structures cellulaires de l'organisme. On appelle ce phénomène une somatisation de l'émotion. Exemples : les spasmes de la musculature, la boule à la gorge.

•  Comme ceux qui ne savent pas se détacher de leurs désirs, il y a ceux qui sont incapables de prendre du recul par rapport au groupe ou au milieu auquel ils appartiennent. Le groupe est l'exemple typique, à travers lequel l'individu montre souvent son incapacité à dissocier ce qu'il éprouve de ce qu'éprouvent les autres.

•  Le contrôle des pensées recouvre ni plus ni moins la purification et le développement du corps mental. C'est un vaste programme. Nous apprendrons à choisir nos pensées. Nous nous exercerons à fixer notre attention, à nous concentrer. La concentration est une des conditions du raisonnement juste. Mais elle est aussi la base de toute méditation...

•  La difficulté de fixer son attention peut être due - en dehors d'un manque d'éducation de cette faculté - à une mauvaise hygiène de vie : insuffisance de sommeil, abus de la télévision, tabagisme, excès sexuels, surmenage intellectuel, encombrement de l'esprit par des problèmes non résolus et des petits désirs non satisfaits...

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